Артеріальна гіпертензія – тиха загроза, яку можна зупинити!
Артеріальна гіпертензія - один із головних факторів ризику серцево-
судинних захворювань: інфаркту, інсульту, хронічної серцевої та ниркової
недостатності. Це захворювання може протікати без симптомів, тому його
називають «тихим вбивцею».
На сьогоднішній день підвищений артеріальний тиск набув характеру
епідемії. За даними офіційної статистики в Україні, підвищений артеріальний
тиск мають понад 32% дорослого населення.
Щоб підвищити знання про гіпертензію, 17 травня відзначається
Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією.
Симптоми, на які варто звернути увагу:
- головний біль у потиличній ділянці, особливо вранці;
- запаморочення, серцебиття, шум у вухах;
- пульсація в голові чи шиї, «мушки» перед очима;
- слабкість, втома, біль або стиск у грудях;
- задишка при фізичному навантаженні.
Що робити, якщо підозрюєте гіпертензію:
-Виміряйте тиск кілька разів з інтервалом у кілька хвилин.
-Якщо тиск ≥140/90 мм рт. ст., зверніться до сімейного лікаря чи
кардіолога.
-Не займайтеся самолікуванням - лише лікар підбере безпечну терапію.
Як контролювати тиск:
- Регулярно вимірюйте артеріальний тиск.
- Дотримуйтесь призначеного лікування навіть якщо тиск нормальний.
- Ведіть здоровий спосіб життя: обмежте сіль до 5 г на день, не паліть,
контролюйте вагу, займайтеся фізичною активністю, уникайте стресу.
Особливо важливо після 40 років!
В межах програми «Скринінг здоров;я 40+» кожен може пройти
комплексне обстеження: виміряти тиск, перевірити рівень холестерину,
цукру, функцію серця та нирок. Раннє виявлення гіпертензії та інших
факторів ризику дозволяє запобігти серйозним ускладненням і подарувати
собі більше років здорового життя.
Контроль тиску - це контроль над власним життям. Перевіряй свій
тиск - збережи здоров;я!
